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YOGA FÜR REITER –
8 ÜBUNGEN

Yoga-Asanas machen den Körper geschmeidiger, sie sorgen aber auch dafür, dass er gekräftigt und gestrafft wird. Es geht um den Wechsel von Anspannung und Entspannung – genau wie beim Reiten.

 

Hier findest du Übungen, die gerade für Kondition und Koordination im Sattel hilfreich sind.

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