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BEGINNE DEN DIALOG
MIT DEINEM PFERD

WORK

BOOK

Horse-Life-Balance

DAS SELBSTCOACHING-PROGRAMM FÜR PFERDEMENSCHEN

Für die Beziehungsarbeit mit deinem Pferd bekommst hier eine konkrete Anleitung in Form von Arbeitsmaterialien zum Downloaden und Bearbeiten. Die Tabellen und Diagramme bauen aufeinander auf – du kannst dich Schritt für Schritt in deinem Selbstcoaching-Programm voranbewegen.

Um gemeinsam erfolgreich zu sein, braucht es sowohl Motivation, als auch Gelassenheit – auf beiden Seiten: bei Mensch und Tier. Wenn wir unseren Pferden mit Empathie und ehrlichem Engagement begegnen, geben sie uns die gewünschten Verhaltensantworten.

 

Viel Spaß bei eurer gemeinsamen Reise!

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Du und dein Pferd

MEIN SELBSTBILD ALS PFERDEMENSCH

Beginne die Reise zu mehr Vertrauen und Verbindung mit deinem Pferd , indem du dir selbst (und ihm) Fragen stellst.

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Mindset

ENERGIE - MEINE

TOP-3-ANTREIBER

Zeit, Geld, Energie – ein Pferd zu haben, ist aufwändig. Was motiviert dich trotzdem? Was treibt dich immer wieder an?

Du und dein Pferd

RESSOURCEN-ANALYSE PFERDEMENSCH

Der 360°-Check für dein Pferd und dich. Welche Kenntnisse, Fähigkeiten und auch Materiel-les steht euch zur Verfügung?.

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Ziele

WAS WILLST DU ERREICHEN?

In dieser Übersicht darfst du ganz konkret werden: Was möchtest du in den nächsten Monaten und Jahren erreichen?

Ziele

MEILENSTEINE

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Hier kannst du Etappenziele auf dem Weg zum großen Ergebnisziel notieren.

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Mindset

HORSE

HAPPINESS

Was macht dich so richtig glücklich im Zusammensein mit deinem Pferd? Trage hier alle schönen Dinge ein, die dir einfallen.

Mindset

STÄRKEN
CHECK

Bist du bereit für eine ehrliche Bestandsaufnahme deiner Stär-ken und Defizite? Diese Liste 

hilft dir bei der Selbstreflexion.

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Self-Empowerment

GLAUBENSSÄTZE

Der Selbstgespräche-Check: Hast du positive Glaubenssätze für dein Horse-Life? Wenn nicht, formuliere sie jetzt um!

Self-Empowerment

AFFIRMATIONEN

Stärkende Gedanken sind es wert, festgehalten  zu werden. Hier sammelst du Superfood für dein Unterbewusstsein!

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Self-Empowerment

ANKERWORTE

Mit dieser Technik bildest du dein Erfolgs-Mindset: Fokus und Aktivität für Körper und Geist durch ein einziges Wort!

Du und dein Pferd

HABIT

TRACKER

Pferde lieben und brauchen Rituale und Routinen. Diese Übersicht hilft dir, neue gute Gewohnheiten zu entwicklen.

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Du und dein Pferd

HORSE
BUCKET LIST

Einmal im Leben mit deinem Pferd durchs Wasser galop-pieren? Hier darfst du deine geheimen Träume notieren.

8 Übungen

WARM-UP

FÜR REITER

Du wünschst dir ein lockeres Pferd? Dann fange mit der Gym-nastizierung bei dir selbst an. Diese Übungen helfen dabei.

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8 Übungen

YOGA
FÜR REITER

Beweglicher werden, Balance entwickeln, Kondition und Koordination stärken.

Diese Asanas sind nützlich fürs Reiten.

3 Übungen

ATEM

ÜBUNGEN

Besser reiten durch bewusstes Atmen? Hier erfährst du, wie du deine innere und äußere Haltung verbessern lernst. 

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8 Übungen

FEELGOOD
FÜRS PFERD

Es braucht nicht immer gleich einen Physio- oder Massage-Profi: Diese einfachen Griffe Handgriffe kann jeder erlernen.

LINKS

CONTACT

Mareile Braun

Tel: +49 173 811 21 65

mb@leebrown-coaching.com

Nico Lee Gogol

Tel: +49 172 446 67 75

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